ワタシの夏の水分事情

夏本番ですかね?もっと暑くなるんでしょうか?

夏場の水分補給ってどうしてます?

炭酸飲めないワタシ。ジュースも、糖分気にするお年頃だからあまり飲みたくない。1日2リットルは飲みたい。水だと味気ないから大量は、イヤ。

ワガママな条件です。

そんなワガママなワタシ。毎日飲んでる物のご紹介です。

これ。岩崎工業さんのピッチャー。フタちゃんと閉まるし、2リットル入る。横にも縦にも置ける。熱湯で殺菌もできる。かなり愛用で、傷だらけです。

茶こし付き。(欲をいえば注ぎ口にフィルターがついてくれて、茶葉がずっと水に浸かってる状態がいいのですが。水だしだから、苦味でないので、だれか作ってくれませんか?アイディア出します!)

毎日使ってるから、フィルターも茶色。

作り方です。

まず、水を入れます。浄水器の水か、水道水で。

アルカリイオン水、水素水だと苦味が出るので。NG🙅‍♂️

大体8分目くらい水いれて。

水温を下げるために、氷入れます。

どうせ飲むなら、機能性にこだわっていまして、水温5度以下でお茶を出すと免疫力UP!カフェインが少なく、苦味が少ない、で飲みやすい。

氷入れるとこんな感じ。

ここに茶葉入れていきます。これは、無印のスプーン。大きいやつね。

こんな感じで茶葉入れます。スプーン2杯。暑くなってきたりしたら、茶葉増やします。

茶葉入れたら蓋に装着して、冷やした水の中に入れます。これ以上写真付けられないので、、後半に続くぞ。